Мука с разрыхлителем
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Мука с разрыхлителем имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 61 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Мука с разрыхлителем занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Мука с разрыхлителем может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Источник углеводов
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Умеренно обработано
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 355 kcal |
| Углеводы | 72g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мука с разрыхлителем?
Мука с разрыхлителем имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 61 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Мука с разрыхлителем для людей с инсулинорезистентностью?
Мука с разрыхлителем имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Мука с разрыхлителем влияет на уровень сахара в крови?
Мука с разрыхлителем имеет гликемическую нагрузку 61 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →