шоколадный маршмэллоу
Высокий ГИ
ГН 60 на 100 г
- Низкое содержание натрия
- Очень высокое содержание сахара
У шоколадный маршмэллоу гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 9 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шоколадный маршмэллоу — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 65 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Очень высокое содержание сахара
- Ультрапереработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадный маршмэллоу?
У шоколадный маршмэллоу гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 60 на 100 г.
Подходит ли шоколадный маршмэллоу для людей с инсулинорезистентностью?
У шоколадный маршмэллоу высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Как шоколадный маршмэллоу влияет на уровень сахара в крови?
шоколадный маршмэллоу имеет гликемическую нагрузку 60 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте шоколадный маршмэллоу в приложении Logi с вашей порцией.
