зефирная начинка
Высокий ГИ
ГН 66 на 100 г
- Очень низкое содержание жира
- Очень высокое содержание сахара
У зефирная начинка гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
зефирная начинка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 83 g |
| Сахара (всего) | 70 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 70 g |
| Клетчатка | 0.1 g |
| Растворимая | 0.04 g |
| Нерастворимая | 0.06 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание жира
- Минимальное содержание натрия
- Очень высокое содержание сахара
- Экстремально высокий гликемический индекс
- Ультра-обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс зефирная начинка?
У зефирная начинка гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 66 на 100 г.
Подходит ли зефирная начинка для людей с инсулинорезистентностью?
У зефирная начинка высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Греческий йогурт с ванилью и стевией/архатом.
Как зефирная начинка влияет на уровень сахара в крови?
зефирная начинка имеет гликемическую нагрузку 66 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте зефирная начинка в приложении Logi с вашей порцией.
