Авокадо-шоколадный мусс

GI 10 · НизкийГН 1 / 100 г9/10

Низкий ГИ

10 GI

ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 9/10

Высокое содержание клетчатки
Умеренная калорийность

У Авокадо-шоколадный мусс гликемический индекс 10, такой же, как у обычного Авокадо (10).

Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Авокадо

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Авокадо-шоколадный мусс — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

160

Калории

10 g

Углеводы

2.5 g

Белки

13 g

Жиры

на 100г

Калории	160 kcal
Углеводы	10 g
Сахара (всего)	1.5 g
Природные	1.5 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	7 g
Растворимая	2.5 g
Нерастворимая	4.5 g
Белки	2.5 g
Жиры	13 g
Насыщенные	2.8 g
Ненасыщенные	10.2 g
Натрий	10 mg

Уровень обработки

35%

Умеренный

Почему такая оценка?

Высокое содержание клетчатки
Низкая гликемическая нагрузка
Богат полезными жирами и антиоксидантами
Умеренная калорийность
Содержит некоторое количество насыщенных жиров

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Авокадо-шоколадный мусс?

У Авокадо-шоколадный мусс гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.

Подходит ли Авокадо-шоколадный мусс для людей с инсулинорезистентностью?

Авокадо-шоколадный мусс имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма Авокадо имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

У Авокадо-шоколадный мусс наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Авокадо в этой базе данных (1 на 100 г).

Проверьте Авокадо-шоколадный мусс в приложении Logi с вашей порцией.