батончик-заменитель питания
Средний ГИ
ГН 28 на 100 г
- Содержит добавленные витамины и минералы
- Высокое содержание добавленного сахара
У батончик-заменитель питания гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 6 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.7 на 100 г Орехи и миндаль обладают значительно более низкой гликемической нагрузкой (2,7 против 28) и гликемическим индексом, обеспечивая устойчивую энергию без резкого скачка сахара в крови, характерного для обработанных батончиков.
Орехи и миндаль - Греческий йогурт с семенами чиаГН 2 на 100 г Эта замена обеспечивает поступление высококачественного белка и клетчатки с гораздо меньшим гликемическим воздействием (ГН 2 против 28), способствуя лучшему насыщению и стабильному уровню глюкозы.
- ГН 1 на 100 г Благодаря очень низкой гликемической нагрузке (всего 1), этот вариант является отличной, богатой питательными веществами альтернативой, которая минимизирует колебания уровня сахара в крови по сравнению с батончиком-заменителем питания.
Творог с семенами конопли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
батончик-заменитель питания — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 12 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 4.5 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит добавленные витамины и минералы
- Источник белка и клетчатки
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультрапереработанный продукт
- Умеренная гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс батончик-заменитель питания?
У батончик-заменитель питания гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 28 на 100 г.
Подходит ли батончик-заменитель питания для людей с инсулинорезистентностью?
У батончик-заменитель питания средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Орехи и миндаль.
Как батончик-заменитель питания влияет на уровень сахара в крови?
батончик-заменитель питания имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте батончик-заменитель питания в приложении Logi с вашей порцией.
