Хлопья с яблоком и корицей
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хлопья с яблоком и корицей имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 61 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Хлопья с яблоком и корицей занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Хлопья с яблоком и корицей может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество пищевых волокон
- ✓ Может содержать добавленные витамины/минералы
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- ✗ Сильно переработанный продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 82g |
| Сахара (всего) | 25g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 20g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.5g |
| Ненасыщенные | 2.5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлопья с яблоком и корицей?
Хлопья с яблоком и корицей имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 61 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хлопья с яблоком и корицей для людей с инсулинорезистентностью?
Хлопья с яблоком и корицей имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Хлопья с яблоком и корицей влияет на уровень сахара в крови?
Хлопья с яблоком и корицей имеет гликемическую нагрузку 61 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →