Продукты без сульфиты

10 834 продуктов

Продукты без добавленных сульфитов. Сульфиты используют для консервации сухофруктов, вина и некоторых готовых продуктов. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Приправа для курицы ГН 14 / 100 г 4.5/10 приправа для морепродуктов ГН 14 / 100 г 3/10 Приправа Тахин ГН 14 / 100 г 5/10 Протеиновые блины из цельной пшеницы (без добавленного сахара) ГН 14 / 100 г 7/10 Протеиновый коктейль Herbal Life ГН 14 / 100 г 4/10 пудинг из фундука ГН 14 / 100 г 3/10 Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия ГН 14 / 100 г 6.5/10 равиоли с грибами ГН 14 / 100 г 5/10 Равиоли с креветками ГН 14 / 100 г 5/10 равиоли с лобстером ГН 14 / 100 г 5/10 равиоли со шпинатом ГН 14 / 100 г 5/10 Ржаной хлеб с хумусом и петрушкой ГН 14 / 100 г 7/10 ржаные хлебцы с авокадо и какао пастой ГН 14 / 100 г 7/10 ригатони ГН 14 / 100 г 5/10 ризотто с фенхелем ГН 14 / 100 г 5/10 Рис и красная фасоль ГН 14 / 100 г 7/10 Рис с фасолью ГН 14 / 100 г 6/10 рожковое дерево ГН 14 / 100 г 7/10 Ролл «Филадельфия» (6 шт.) ГН 14 / 100 г 4/10 ролл с лобстером ГН 14 / 100 г 5/10 рукс из овсяной муки ГН 14 / 100 г 5/10 салат из пасты и кукурузы ГН 14 / 100 г 5.5/10 Сливочная полента ГН 14 / 100 г 3/10 сливочный десерт ГН 14 / 100 г 2/10 сливочный сыр с ягодами ГН 14 / 100 г 3/10 Смесь специй для тыквенного пирога ГН 14 / 100 г 8/10 Соус Chick-fil-a ГН 14 / 100 г 3/10 соус в стиле пульгоги без сои ГН 14 / 100 г 3/10 Соус для чапче ГН 14 / 100 г 3/10 суши с жареным лососем ГН 14 / 100 г 6/10 сырные равиоли ГН 14 / 100 г 4/10 сэндвич на завтрак ГН 14 / 100 г 3/10 тамаринд ГН 14 / 100 г 6.5/10 тесто для блинов ГН 14 / 100 г 4/10 Тортеллини ГН 14 / 100 г 5/10 тортеллини с колбасками в сливочном соусе ГН 14 / 100 г 4/10 тыквенное ризотто ГН 14 / 100 г 5/10 фруктовая запеканка ГН 14 / 100 г 5.4/10 фруктовый соус ГН 14 / 100 г 4/10 фузилли из красной чечевицы ГН 14 / 100 г 8/10 Хлеб из пророщенного цельнозернового зерна с нежирным сыром рикотта ГН 14 / 100 г 7/10 хлеб из семян льна, чиа и гречневой муки ГН 14 / 100 г 7/10 Хлеб с высоким содержанием белка с семенами и мукой из бобовых ГН 14 / 100 г 7/10 Хлеб с семенами чиа ГН 14 / 100 г 7/10 хлебный салат ГН 14 / 100 г 5/10 Хлопья Catalina Crunch ГН 14 / 100 г 6/10 Цельнозерновой лаваш со шпинатом и сыром фета ГН 14 / 100 г 6.5/10 Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые ГН 14 / 100 г 7.5/10 чилакилес ГН 14 / 100 г 4/10 шоколадный ганаш ГН 14 / 100 г 2/10 Ягодный компот ГН 14 / 100 г 4/10 Егермейстер ГН 14 / 100 г 1/10 Рисовая лапша ГН 14 / 100 г 4/10 молочный шоколад без сахара ГН 14.1 / 100 г 4/10 Красный рис ГН 14.1 / 100 г 6/10 Кускус ГН 14.2 / 100 г 4/10 Варёная паста ГН 14.2 / 100 г 4/10 Вареные спагетти ГН 14.2 / 100 г 4/10 Лимонный кекс без сахара ГН 14.4 / 100 г 4/10 Цельнозерновой дрожжевой пирог с эритритом ГН 14.4 / 100 г 6/10 паста из цельного зерна ГН 14.4 / 100 г 6/10 Цельнозерновые спагетти ГН 14.4 / 100 г 6/10 Кетчуп ГН 14.9 / 100 г 3/10 сухое молоко ГН 15 / 100 г 4/10 Ароматизированный кремер ГН 15 / 100 г 3/10 блин из полбы ГН 15 / 100 г 6/10 блин с сырной начинкой ГН 15 / 100 г 4/10 блины с чизкейком ГН 15 / 100 г 3/10 вареная лапша быстрого приготовления ГН 15 / 100 г 2/10 вареники с брокколи и сыром ГН 15 / 100 г 5/10 Вареный каштан ГН 15 / 100 г 6/10 вареный кускус ГН 15 / 100 г 5/10 веганский кранчрэп ГН 15 / 100 г 5/10 вегетарианская палочка во фритюре ГН 15 / 100 г 4/10 Взбитые сливки (спрей) ГН 15 / 100 г 2/10 Винегрет с кленовым бурбоном ГН 15 / 100 г 3/10 Винегрет с медом чипотле ГН 15 / 100 г 3/10 выпечка с рикоттой и ветчиной ГН 15 / 100 г 3/10 говядина хо фан ГН 15 / 100 г 5/10 Готовый пудинг ГН 15 / 100 г 2/10 Гранола с арахисом ГН 15 / 100 г 6.5/10 Гриль-сэндвич с сыром (цельнозерновой хлеб, сыр с пониженным содержанием жира) ГН 15 / 100 г 6.5/10 Десерт с заварным кремом ГН 15 / 100 г 3.5/10 Жареные маринованные огурцы ГН 15 / 100 г 4/10 жареные суши с огурцом и авокадо ГН 15 / 100 г 6/10 жареный картофель ГН 15 / 100 г 5/10 Жареный рис с морковью, яйцом, зеленым луком и перцем поблано ГН 15 / 100 г 5/10 Жевательный мармелад Metamucil без сахара ГН 15 / 100 г 6/10 Закваска из цельнозерновой ржаной муки ГН 15 / 100 г 7/10 Запечённые пельмени с овощной и чечевичной начинкой ГН 15 / 100 г 6/10 запечённые пончики ГН 15 / 100 г 6/10 злаковые хлопья с корицей ГН 15 / 100 г 8/10 имбирный крем ГН 15 / 100 г 3.5/10 Калифорния ролл ГН 15 / 100 г 5/10 картофель дюшес ГН 15 / 100 г 4/10 Картофельная начинка ГН 15 / 100 г 4/10 картофельное пюре быстрого приготовления ГН 15 / 100 г 3/10 Классический молочный сливочник ГН 15 / 100 г 2/10 кокильет ГН 15 / 100 г 5/10 кокосовое желе ГН 15 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.