злаковые хлопья с корицей
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
злаковые хлопья с корицей имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, злаковые хлопья с корицей занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
злаковые хлопья с корицей — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий гликемический индекс и нагрузка
- ✓ Высокое содержание белка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит насыщенные жиры
- ✗ Обработанный зерновой продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 44g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 11g |
| Растворимая | 3.3g |
| Нерастворимая | 7.7g |
| Белки | 20g |
| Жиры | 15g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 11g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс злаковые хлопья с корицей?
злаковые хлопья с корицей имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли злаковые хлопья с корицей для людей с инсулинорезистентностью?
злаковые хлопья с корицей имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как злаковые хлопья с корицей влияет на уровень сахара в крови?
злаковые хлопья с корицей имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →