злаковые хлопья с корицей
Низкий ГИ
ГН 22.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 15 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У злаковые хлопья с корицей гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 22.5.
Обновлено 12 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
злаковые хлопья с корицей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 44 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 11 g |
| Растворимая | 3.3 g |
| Нерастворимая | 7.7 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит насыщенные жиры
- Обработанный зерновой продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс злаковые хлопья с корицей?
У злаковые хлопья с корицей гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 22.5; на 100 г гликемическая нагрузка 15.
Подходит ли злаковые хлопья с корицей для людей с инсулинорезистентностью?
злаковые хлопья с корицей имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как злаковые хлопья с корицей влияет на уровень сахара в крови?
злаковые хлопья с корицей имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте злаковые хлопья с корицей в приложении Logi с вашей порцией.
