тесто для блинов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
тесто для блинов имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, тесто для блинов занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
тесто для блинов подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит белок из яиц и молока
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✓ Источник кальция
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Основа из рафинированной муки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.7g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.5g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 2g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тесто для блинов?
тесто для блинов имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли тесто для блинов для людей с инсулинорезистентностью?
тесто для блинов имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как тесто для блинов влияет на уровень сахара в крови?
тесто для блинов имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →