Закваска из цельнозерновой ржаной муки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Закваска из цельнозерновой ржаной муки имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Закваска из цельнозерновой ржаной муки занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Закваска из цельнозерновой ржаной муки — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание сахара
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Средняя гликемическая нагрузка
- ✗ Наличие глютена
- ✗ Умеренное содержание углеводов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 38g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5.5g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Закваска из цельнозерновой ржаной муки?
Закваска из цельнозерновой ржаной муки имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Закваска из цельнозерновой ржаной муки для людей с инсулинорезистентностью?
Закваска из цельнозерновой ржаной муки имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Закваска из цельнозерновой ржаной муки влияет на уровень сахара в крови?
Закваска из цельнозерновой ржаной муки имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →