кокильет
Низкий ГИ
ГН 15 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Умеренная гликемическая нагрузка
У кокильет гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 4 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы кокильет
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кокильет — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 30 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Источник энергии
- Содержит некоторое количество белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Рафинированный злак, не цельнозерновой продукт
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кокильет?
У кокильет гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 15 на 100 г.
Подходит ли кокильет для людей с инсулинорезистентностью?
кокильет имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма кокильет имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У кокильет наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм кокильет в этой базе данных (15 на 100 г).
Проверьте кокильет в приложении Logi с вашей порцией.
