Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия
Низкий ГИ
ГН 16.8 на типичная штука (120 г) · ГН 14 на 100 г
- Повышенное содержание клетчатки из цельнозерновой муки
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 16.8.
Обновлено 14 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 3.2 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 2.3 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Повышенное содержание клетчатки из цельнозерновой муки
- Сниженное содержание натрия
- Умеренное количество белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит рафинированный сыр
- Переработанный пищевой продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия?
У Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 16.8; на 100 г гликемическая нагрузка 14.
Подходит ли Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия для людей с инсулинорезистентностью?
Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия влияет на уровень сахара в крови?
Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Равиоли из цельнозерновой муки с начинкой из сыра с пониженным содержанием натрия в приложении Logi с вашей порцией.
