Смесь специй для тыквенного пирога
Низкий ГИ
ГН 0.7 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 14 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Умеренно высокое общее содержание углеводов
У Смесь специй для тыквенного пирога гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.7.
Обновлено 30 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь специй для тыквенного пирога — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 34 g |
| Растворимая | 10.2 g |
| Нерастворимая | 23.8 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Низкое содержание добавленных сахаров
- Умеренно высокое общее содержание углеводов
- Неизвестный уровень обработки
- Умеренное содержание калорий
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь специй для тыквенного пирога?
У Смесь специй для тыквенного пирога гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.7; на 100 г гликемическая нагрузка 14.
Подходит ли Смесь специй для тыквенного пирога для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь специй для тыквенного пирога имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь специй для тыквенного пирога влияет на уровень сахара в крови?
Смесь специй для тыквенного пирога имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Смесь специй для тыквенного пирога в приложении Logi с вашей порцией.
