Соус для чапче

GI 55 · УмеренныйГН 14 / 100 г3/10

Средний ГИ

55 GI

ГН 14 на 100 г

Оценка Logi 3/10

Содержит ненасыщенные жиры
Высокое содержание натрия

У Соус для чапче гликемический индекс 55, выше, чем у обычного Пикантный соус (45).

Обновлено 2 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Пикантный соус

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Соус для чапче — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

180

Калории

25 g

Углеводы

3 g

Белки

7 g

Жиры

на 100г

Калории	180 kcal
Углеводы	25 g
Сахара (всего)	15 g
Природные	3 g
Добавленные	12 g
Клетчатка	1 g
Растворимая	0.3 g
Нерастворимая	0.7 g
Белки	3 g
Жиры	7 g
Насыщенные	1 g
Ненасыщенные	6 g
Натрий	2500 mg

Уровень обработки

70%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Содержит ненасыщенные жиры
Придает вкус при небольшом размере порции
Высокое содержание натрия
Содержит добавленный сахар
Средняя степень обработки

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Соус для чапче?

У Соус для чапче гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 14 на 100 г.

Подходит ли Соус для чапче для людей с инсулинорезистентностью?

Соус для чапче имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.

Какая форма Пикантный соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Пикантный соус в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у соус с каперсами и шнитт-луком (0.4 на 100 г).

Проверьте Соус для чапче в приложении Logi с вашей порцией.