Острый соус для макания

GI 20 · НизкийГН 1 / 100 г5/10

Низкий ГИ

20 GI

ГН 1 на 100 г

Оценка Logi 5/10

Очень низкая гликемическая нагрузка
Чрезвычайно высокое содержание натрия

У Острый соус для макания гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Пикантный соус (45).

Обновлено 6 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Пикантный соус

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Острый соус для макания — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

7 g

Углеводы

2 g

Белки

2 g

Жиры

на 100г

Калории	60 kcal
Углеводы	7 g
Сахара (всего)	2 g
Природные	2 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	1 g
Растворимая	0.3 g
Нерастворимая	0.7 g
Белки	2 g
Жиры	2 g
Насыщенные	0.3 g
Ненасыщенные	1.7 g
Натрий	3500 mg

Уровень обработки

65%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Очень низкая гликемическая нагрузка
Низкая калорийность
Чрезвычайно высокое содержание натрия
Часто содержит скрытые рафинированные сахара

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Острый соус для макания?

У Острый соус для макания гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.

Подходит ли Острый соус для макания для людей с инсулинорезистентностью?

Острый соус для макания имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма Пикантный соус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Пикантный соус в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у соус с каперсами и шнитт-луком (0.4 на 100 г).

Проверьте Острый соус для макания в приложении Logi с вашей порцией.