соус из лука-резанца
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
соус из лука-резанца имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, соус из лука-резанца занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
соус из лука-резанца — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ низкий гликемический индекс
- ✓ низкая гликемическая нагрузка
- ✓ низкое содержание добавленного сахара
- ✗ высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 17g |
| Насыщенные | 7g |
| Ненасыщенные | 9g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус из лука-резанца?
соус из лука-резанца имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли соус из лука-резанца для людей с инсулинорезистентностью?
соус из лука-резанца имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соус из лука-резанца влияет на уровень сахара в крови?
соус из лука-резанца имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →