картофельное пюре быстрого приготовления
Высокий ГИ
ГН 15 на 100 г
- низкое содержание жира
- высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У картофельное пюре быстрого приготовления гликемический индекс 85, выше, чем у обычного картофельное пюре (80).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы картофельное пюре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
картофельное пюре быстрого приготовления — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 17.5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0.2 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 330 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание жира
- быстрый источник энергии
- высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- умеренное содержание натрия
- высокая степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс картофельное пюре быстрого приготовления?
У картофельное пюре быстрого приготовления гликемический индекс 85 (Высокий) и гликемическая нагрузка 15 на 100 г.
Подходит ли картофельное пюре быстрого приготовления для людей с инсулинорезистентностью?
картофельное пюре быстрого приготовления имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Какая форма картофельное пюре имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм картофельное пюре в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у картофельное пюре с капустой (10 на 100 г).
Проверьте картофельное пюре быстрого приготовления в приложении Logi с вашей порцией.
