Гранола с арахисом
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Гранола с арахисом имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Гранола с арахисом занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Гранола с арахисом — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Высокая калорийность
- ✗ Относительно большое количество жира
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 38g |
| Сахара (всего) | 6g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 30g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 24g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гранола с арахисом?
Гранола с арахисом имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Гранола с арахисом для людей с инсулинорезистентностью?
Гранола с арахисом имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Гранола с арахисом влияет на уровень сахара в крови?
Гранола с арахисом имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →