высокобелковая гранола
Средний ГИ
ГН 26 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
У высокобелковая гранола гликемический индекс 55, такой же, как у обычного Классическая гранола (55).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Классическая гранола
- GI 55 · ГН 37.4 на 100 г
Классическая гранола - Низкоуглеводная гранола Vogel'sGI 25 · ГН 5 на 100 г low carb
- GI 40 · ГН 15 на 100 г sugar freenut
Гранола с арахисом - GI 55 · ГН 36 на 100 г cinnamon
Гранола с корицей - GI 60 · ГН 39 на 100 г vanillacrumble
Гранола с ванильным крамблом - GI 65 · ГН 39 на 100 г chocolate
шоколадная гранола
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
высокобелковая гранола — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 13 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 9 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 4.5 g |
| Белки | 22 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 10.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Хороший источник клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар
- Обработанные ингредиенты
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс высокобелковая гранола?
У высокобелковая гранола гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 26 на 100 г.
Подходит ли высокобелковая гранола для людей с инсулинорезистентностью?
высокобелковая гранола имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Классическая гранола имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Классическая гранола в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Низкоуглеводная гранола Vogel's (5 на 100 г).
Проверьте высокобелковая гранола в приложении Logi с вашей порцией.
