Классическая гранола
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Классическая гранола имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Классическая гранола занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Классическая гранола подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Содержит ненасыщенные жиры
- ✓ Обеспечивает белок
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренно обработан
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 64g |
| Сахара (всего) | 24g |
| Природные | 8.0g |
| Добавленные | 16g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 3.9g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 20g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 14g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классическая гранола?
Классическая гранола имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Классическая гранола для людей с инсулинорезистентностью?
Классическая гранола имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Классическая гранола влияет на уровень сахара в крови?
Классическая гранола имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →