Десерт с заварным кремом
Высокий ГИ
ГН 15 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокий гликемический индекс
У Десерт с заварным кремом гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 4 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г It has a very low glycemic load, more fiber, and contains no added sugar.
Пудинг из чиа - ГН 12 на 100 г Contains more fiber, has a lower GI, and does not cause a rapid increase in blood glucose levels.
пудинг из проса - ГН 5 на 100 г Reduced glycemic load and natural content of antioxidants supporting metabolism.
Несладкий ягодный кисель
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Десерт с заварным кремом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 13 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 0.1 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Умеренное количество белка
- Высокий гликемический индекс
- Содержание добавленного сахара
- Минимальное содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Десерт с заварным кремом?
У Десерт с заварным кремом гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 15 на 100 г.
Подходит ли Десерт с заварным кремом для людей с инсулинорезистентностью?
У Десерт с заварным кремом высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Пудинг из чиа.
Как Десерт с заварным кремом влияет на уровень сахара в крови?
Десерт с заварным кремом имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Десерт с заварным кремом в приложении Logi с вашей порцией.
