сухое молоко
Низкий ГИ
ГН 16.6 на чашка (128 г) · ГН 13 на 100 г
- High protein content
- Moderate glycemic load
У сухое молоко гликемический индекс 35 (Низкий). Одна чашка (128 г) добавляет гликемическую нагрузку 16.6.
Проверено 31 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №170876 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы сухое молоко
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сухое молоко — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чашка | 128 g | 16.6 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 496 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 38 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 26 g |
| Жиры | 27 g |
| Насыщенные | 17 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 380 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- High protein content
- Rich in calcium
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Moderately processed
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сухое молоко?
У сухое молоко гликемический индекс 35 (Низкий). Одна чашка (128 г) имеет гликемическую нагрузку 16.6; на 100 г гликемическая нагрузка 13.
Подходит ли сухое молоко для людей с инсулинорезистентностью?
сухое молоко имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма сухое молоко имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм сухое молоко в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Стерилизованное молоко Bear Brand (1.4 на 100 г).
Проверьте сухое молоко в приложении Logi с вашей порцией.
