Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые
Низкий ГИ
ГН 16.8 на типичная штука (120 г) · ГН 14 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит некоторое количество добавленного сахара
У Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 16.8.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 3 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Низкий гликемический индекс
- Содержит некоторое количество добавленного сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Легко обработанный
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые?
У Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 16.8; на 100 г гликемическая нагрузка 14.
Подходит ли Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые для людей с инсулинорезистентностью?
Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые влияет на уровень сахара в крови?
Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Цельнозерновые овсяные хлопья, запечённые со свежими ягодами и орехами, слегка подслащённые в приложении Logi с вашей порцией.
