Классический блинчик
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Классический блинчик имеет гликемический индекс 67, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 23 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Классический блинчик занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Классический блинчик подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ умеренное содержание белка
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ низкое содержание клетчатки
- ✗ наличие добавленных сахаров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 35g |
| Сахара (всего) | 6g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 3g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 3.5g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Классический блинчик?
Классический блинчик имеет гликемический индекс 67, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 23 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Классический блинчик для людей с инсулинорезистентностью?
Классический блинчик имеет средний гликемический индекс (67). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Классический блинчик влияет на уровень сахара в крови?
Классический блинчик имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →