Беззерновые блинчики
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Содержит высокий уровень жиров относительно энергетической плотности
У Беззерновые блинчики гликемический индекс 10, ниже, чем у обычного Классический блинчик (67).
Обновлено 9 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Классический блинчик
- GI 67 · ГН 23 на 100 г
Классический блинчик - протеиновый блинGI 18 · ГН 1 на 100 г high protein
- GI 25 · ГН 2 на 100 г broccoliflax
блинчики с брокколи и льняным семенем - Блин из нутовой мукиGI 35 · ГН 8 на 100 г chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · ГН 11 на 100 г ricotta oat pancakes
блины с рикоттой и овсом - GI 55 · ГН 11 на 100 г whey
Сывороточные панкейки - GI 55 · ГН 12 на 100 г oatmealwhey protein
Овсяный блинчик с сывороточным протеином - +9 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Беззерновые блинчики — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 18 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Хороший баланс белка и пищевых волокон
- Содержит высокий уровень жиров относительно энергетической плотности
- Часто содержит обработанную ореховую муку, которая при чрезмерном употреблении может вызывать воспалительные процессы
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Беззерновые блинчики?
У Беззерновые блинчики гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Беззерновые блинчики для людей с инсулинорезистентностью?
Беззерновые блинчики имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Классический блинчик имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Беззерновые блинчики наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Классический блинчик в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Беззерновые блинчики в приложении Logi с вашей порцией.
