Тесто для хлеба
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- Источник углеводов для энергии
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Тесто для хлеба гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 7 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тесто для хлеба — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник углеводов для энергии
- Содержит некоторое количество белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тесто для хлеба?
У Тесто для хлеба гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли Тесто для хлеба для людей с инсулинорезистентностью?
Тесто для хлеба имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Тесто для хлеба влияет на уровень сахара в крови?
Тесто для хлеба имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Тесто для хлеба в приложении Logi с вашей порцией.
