тесто для блинов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
тесто для блинов имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 25 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, тесто для блинов занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
тесто для блинов может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ источник белка
- ✓ низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокий гликемический индекс
- ✗ добавленный сахар
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 35g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 4g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тесто для блинов?
тесто для блинов имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 25 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли тесто для блинов для людей с инсулинорезистентностью?
тесто для блинов имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как тесто для блинов влияет на уровень сахара в крови?
тесто для блинов имеет гликемическую нагрузку 25 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →