Продукты без арахис

6 633 продуктов

Продукты без арахиса и производных ингредиентов, включая арахисовое масло и пасту. Орехи — отдельная группа аллергенов. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Соус чар сиу ГН 33 / 100 г 2/10 суперфуд крем сладкий и кремовый ГН 33 / 100 г 3/10 Фрезелла из цельной пшеницы ГН 33 / 100 г 7/10 Хрустящие палочки с семенами Филадельфия ГН 33 / 100 г 4/10 Цельнозерновая мука из полбы ГН 33 / 100 г 7/10 шарики кама ГН 33 / 100 г 3/10 шоколадный канеле ГН 33 / 100 г 2/10 Бао булочки ГН 34 / 100 г 3/10 Безглютеновое слоёное тесто ГН 34 / 100 г 2/10 белая тортилья ГН 34 / 100 г 3/10 Булочка с семенами подсолнечника ГН 34 / 100 г 3/10 варенье из таро ГН 34 / 100 г 2.5/10 гранатовый патока (без добавления сахара) ГН 34 / 100 г 3/10 датское слоеное тесто ГН 34 / 100 г 2/10 жареная булочка ГН 34 / 100 г 3/10 жареные закуски ГН 34 / 100 г 2/10 Классические картофельные чипсы ГН 34 / 100 г 2/10 концентрированный сок черники ГН 34 / 100 г 2/10 Малиновая начинка ГН 34 / 100 г 2/10 масляное печенье ГН 34 / 100 г 3/10 молочный шоколадные конфеты ГН 34 / 100 г 1.5/10 Мука из цельнозерновой спельты ГН 34 / 100 г 5/10 Начинка из абрикоса ГН 34 / 100 г 2/10 Начинка из диких ягод ГН 34 / 100 г 2/10 овсяные хлопья ГН 34 / 100 г 7/10 паста из инжира ГН 34 / 100 г 4/10 пирог с желе ГН 34 / 100 г 2/10 Пророщенная полба ГН 34 / 100 г 7/10 Роти ГН 34 / 100 г 6/10 смесь из 7 злаков ГН 34 / 100 г 6.5/10 Смесь из четырех злаков ГН 34 / 100 г 7.5/10 Соленая закуска ГН 34 / 100 г 3/10 стеклянная лапша ГН 34 / 100 г 3/10 сухой хлеб ГН 34 / 100 г 3/10 тесто для эмпанада ГН 34 / 100 г 2/10 Техасский тост ГН 34 / 100 г 2/10 Фокачча ГН 34 / 100 г 4/10 Фруктовый порошок ГН 34 / 100 г 7/10 Хаш-паппи ГН 34 / 100 г 2/10 хлеб Hovis ГН 34 / 100 г 4.5/10 хлеб для пиццы ГН 34 / 100 г 4/10 Хлеб с розмарином и пармезаном ГН 34 / 100 г 4/10 Хлеб с фруктами и орехами ГН 34 / 100 г 3/10 Хрустящий хлеб на закваске Wasa ГН 34 / 100 г 7/10 чипсы с морской солью и уксусом ГН 34 / 100 г 2.5/10 Шоколадный круассан ГН 34 / 100 г 2/10 Овсяные хлопья ГН 34.1 / 100 г 7/10 Оболочка из гречневой муки ГН 34.3 / 100 г 7.5/10 Булгур ГН 35 / 100 г 6/10 бейгл с чеддером и халапеньо ГН 35 / 100 г 4/10 гречневая крупа ГН 35 / 100 г 7.5/10 жареная тортилья ГН 35 / 100 г 2/10 Звездные чипсы ГН 35 / 100 г 2/10 Индийский лепешка ГН 35 / 100 г 3.5/10 лаваш ГН 35 / 100 г 3/10 макароны локтевые ГН 35 / 100 г 4.5/10 масляный наан ГН 35 / 100 г 3/10 Растительный глицерин ГН 35 / 100 г 2/10 Ротини ГН 35 / 100 г 4.5/10 Соленая закуска ГН 35 / 100 г 2/10 Сублимированная груша ГН 35 / 100 г 6/10 Сублимированные продукты ГН 35 / 100 г 5/10 тесто для хлеба ГН 35 / 100 г 3/10 Финики Захиди ГН 35 / 100 г 5/10 финиковая карамель ГН 35 / 100 г 4/10 Флетбред для роллов ГН 35 / 100 г 3/10 Цельнозерновое печенье ГН 35 / 100 г 7/10 чиабатта ГН 35 / 100 г 3/10 Южное печенье ГН 35 / 100 г 4/10 Гречневая крупа ГН 35 / 100 г 7/10 финиковый сироп ГН 35.3 / 100 г 4/10 gluten-free quinoa pasta ГН 36 / 100 г 6/10 Kashi GO протеиновые и клетчаточные хлопья ГН 36 / 100 г 7/10 Апельсиновый джем ГН 36 / 100 г 2/10 апельсиновый маффин ГН 36 / 100 г 2/10 Баклава ГН 36 / 100 г 2/10 Безглютеновый овёс ГН 36 / 100 г 6/10 Безглютеновый тост ГН 36 / 100 г 2/10 Безглютеновый хлеб Schär ГН 36 / 100 г 4/10 Безмолочный кремер ГН 36 / 100 г 2/10 Бейгл с розмарином и пармезаном ГН 36 / 100 г 4/10 Белая пицца ГН 36 / 100 г 2/10 булочка бриошь ГН 36 / 100 г 3/10 булочка бриошь для хот-дога ГН 36 / 100 г 2/10 булочка с кунжутом ГН 36 / 100 г 3.5/10 Булочка с маслом ГН 36 / 100 г 3/10 варенье из инжира ГН 36 / 100 г 2.5/10 Вафля Knoppers ГН 36 / 100 г 2/10 Вздутая киноа ГН 36 / 100 г 7/10 гранола с абрикосом ГН 36 / 100 г 4/10 Гранола с корицей ГН 36 / 100 г 4/10 Гранола с фруктами и орехами Cascadian Farm ГН 36 / 100 г 4/10 Датская выпечка с сливовым джемом ГН 36 / 100 г 3/10 Жареная солома ГН 36 / 100 г 2/10 жемчужный просо ГН 36 / 100 г 6.5/10 запечённые цельнозерновые чипсы из пита ГН 36 / 100 г 6.5/10 Зерно pilsberries ГН 36 / 100 г 2/10 Изюмный хлеб ГН 36 / 100 г 3/10 какао покрытие ГН 36 / 100 г 1/10 Классическое мюсли ГН 36 / 100 г 4/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.