рыбный пирог
Средний ГИ
ГН 9.6 на типичная штука (120 г) · ГН 8 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Продукт глубокой переработки
У рыбный пирог гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.6.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы рыбный пирог
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рыбный пирог — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 450 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Низкая гликемическая нагрузка
- Продукт глубокой переработки
- Высокое содержание натрия
- Содержит наполнители из рафинированного крахмала
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рыбный пирог?
У рыбный пирог гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 9.6; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли рыбный пирог для людей с инсулинорезистентностью?
рыбный пирог имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма рыбный пирог имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм рыбный пирог в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями (4 на 100 г).
Проверьте рыбный пирог в приложении Logi с вашей порцией.
