рыбный пирог
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
рыбный пирог имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, рыбный пирог занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
рыбный пирог подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Содержит ненасыщенные жиры
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Вероятно содержит обработанные ингредиенты
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 15g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 5.5g |
| Натрий | 450mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рыбный пирог?
рыбный пирог имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли рыбный пирог для людей с инсулинорезистентностью?
рыбный пирог имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как рыбный пирог влияет на уровень сахара в крови?
рыбный пирог имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →