Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Содержит клетчатку из овсяных отрубей
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит некоторые обработанные ингредиенты (овсяные отруби)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 145 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 3.5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями?
Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями для людей с инсулинорезистентностью?
Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями влияет на уровень сахара в крови?
Домашние рыбные котлеты с овсяными отрубями имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →