перлотто
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У перлотто гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 18 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
перлотто — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 23 g |
| Сахара (всего) | 0.6 g |
| Природные | 0.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3 g |
| Белки | 3.2 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 1.1 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- низкий гликемический индекс
- содержит цельные злаки
- умеренное содержание натрия
- содержит некоторые обработанные ингредиенты
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс перлотто?
У перлотто гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли перлотто для людей с инсулинорезистентностью?
перлотто имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как перлотто влияет на уровень сахара в крови?
перлотто имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте перлотто в приложении Logi с вашей порцией.
