Приправа из грибов шиитаке
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия (при чрезмерном употреблении)
У Приправа из грибов шиитаке гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Приправа из грибов шиитаке — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 30 g |
| Растворимая | 10 g |
| Нерастворимая | 20 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание жира
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия (при чрезмерном употреблении)
- Низкое содержание воды из-за дегидратации
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Приправа из грибов шиитаке?
У Приправа из грибов шиитаке гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли Приправа из грибов шиитаке для людей с инсулинорезистентностью?
Приправа из грибов шиитаке имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Приправа из грибов шиитаке влияет на уровень сахара в крови?
Приправа из грибов шиитаке имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Приправа из грибов шиитаке в приложении Logi с вашей порцией.
