Куриный эскалоп
Средний ГИ
ГН 8 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание клетчатки
У Куриный эскалоп гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 17 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Куриный эскалоп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Куриный эскалоп — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание жира
- Без добавления сахара
- Низкое содержание клетчатки
- Минимальное количество микронутриентов по сравнению с овощами
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Куриный эскалоп?
У Куриный эскалоп гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли Куриный эскалоп для людей с инсулинорезистентностью?
Куриный эскалоп имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Куриный эскалоп имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Куриный эскалоп в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у запеченный куриный шницель (7 на 100 г).
Проверьте Куриный эскалоп в приложении Logi с вашей порцией.
