лазанья болоньезе
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- Хорошее содержание белка
- Умеренная гликемическая нагрузка
У лазанья болоньезе гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 23 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
лазанья болоньезе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хорошее содержание белка
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лазанья болоньезе?
У лазанья болоньезе гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли лазанья болоньезе для людей с инсулинорезистентностью?
лазанья болоньезе имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как лазанья болоньезе влияет на уровень сахара в крови?
лазанья болоньезе имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте лазанья болоньезе в приложении Logi с вашей порцией.
