Ленивые клецки со спельтой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ленивые клецки со спельтой имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Ленивые клецки со спельтой занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Ленивые клецки со спельтой подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Более высокое содержание белка, чем в классических клецках
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Средний гликемический индекс
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ленивые клецки со спельтой?
Ленивые клецки со спельтой имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 19 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ленивые клецки со спельтой для людей с инсулинорезистентностью?
Ленивые клецки со спельтой имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Ленивые клецки со спельтой влияет на уровень сахара в крови?
Ленивые клецки со спельтой имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →