Рисовая каша конджи
Высокий ГИ
ГН 8 на 100 г
- Легко усваивается
- Высокий гликемический индекс
У Рисовая каша конджи гликемический индекс 78 (Высокий).
Обновлено 9 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Рисовая каша конджи — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 10.2 g |
| Сахара (всего) | 0.1 g |
| Природные | 0.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.06 g |
| Нерастворимая | 0.14 g |
| Белки | 0.9 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0.02 g |
| Ненасыщенные | 0.08 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Легко усваивается
- Низкое содержание жира
- Высокий гликемический индекс
- Низкое содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Рисовая каша конджи?
У Рисовая каша конджи гликемический индекс 78 (Высокий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли Рисовая каша конджи для людей с инсулинорезистентностью?
Рисовая каша конджи имеет высокий гликемический индекс (78). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Рисовая каша конджи влияет на уровень сахара в крови?
Рисовая каша конджи имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Рисовая каша конджи в приложении Logi с вашей порцией.
