Рисовое волокно
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Рисовое волокно имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Рисовое волокно занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Рисовое волокно — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Минимальная обработка
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Низкий уровень витаминов и минералов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 70g |
| Растворимая | 20g |
| Нерастворимая | 50g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Рисовое волокно?
Рисовое волокно имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Рисовое волокно для людей с инсулинорезистентностью?
Рисовое волокно имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Рисовое волокно влияет на уровень сахара в крови?
Рисовое волокно имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →