Рисовые крекеры
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Рисовые крекеры имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 65 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Рисовые крекеры занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Рисовые крекеры может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Очень низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Очень высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Высокая степень переработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 85g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Рисовые крекеры?
Рисовые крекеры имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 65 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Рисовые крекеры для людей с инсулинорезистентностью?
Рисовые крекеры имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Рисовые крекеры влияет на уровень сахара в крови?
Рисовые крекеры имеет гликемическую нагрузку 65 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →