рисовое молоко
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
рисовое молоко имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, рисовое молоко занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
рисовое молоко может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Альтернатива без молочных продуктов
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Может содержать добавленный сахар
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 47 kcal |
| Углеводы | 9.2g |
| Сахара (всего) | 5.3g |
| Природные | 3.3g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 0.3g |
| Растворимая | 0.1g |
| Нерастворимая | 0.2g |
| Белки | 0.3g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.9g |
| Натрий | 34mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рисовое молоко?
рисовое молоко имеет гликемический индекс 85, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли рисовое молоко для людей с инсулинорезистентностью?
рисовое молоко имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как рисовое молоко влияет на уровень сахара в крови?
рисовое молоко имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →