рисовое молоко
Высокий ГИ
ГН 12 на типичная чашка (150 г) · ГН 8 на 100 г
- Альтернатива без молочных продуктов
- Высокий гликемический индекс
У рисовое молоко гликемический индекс 85 (Высокий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.
Обновлено 5 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рисовое молоко — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 47 kcal |
| Углеводы | 9.2 g |
| Сахара (всего) | 5.3 g |
| Природные | 3.3 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.9 g |
| Натрий | 34 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Альтернатива без молочных продуктов
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокий гликемический индекс
- Низкое содержание белка
- Может содержать добавленный сахар
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рисовое молоко?
У рисовое молоко гликемический индекс 85 (Высокий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли рисовое молоко для людей с инсулинорезистентностью?
рисовое молоко имеет высокий гликемический индекс (85). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как рисовое молоко влияет на уровень сахара в крови?
рисовое молоко имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте рисовое молоко в приложении Logi с вашей порцией.
