имбирный соус

GI 50 · НизкийГН 8 / 100 г3/10

Низкий ГИ

50 GI

ГН 8 на 100 г

Оценка Logi 3/10
  • Содержит имбирь с противовоспалительными свойствами
  • Высокое содержание натрия

У имбирный соус гликемический индекс 50 (Низкий).

Обновлено 4 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

имбирный соус — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

90
Калории
16 g
Углеводы
2 g
Белки
2 g
Жиры
на 100г
Калории90 kcal
Углеводы16 g
Сахара (всего)8 g
Природные2 g
Добавленные6 g
Клетчатка1 g
Растворимая0.3 g
Нерастворимая0.7 g
Белки2 g
Жиры2 g
Насыщенные0.3 g
Ненасыщенные1.7 g
Натрий2500 mg

Уровень обработки

75%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит имбирь с противовоспалительными свойствами
  • Низкое содержание насыщенных жиров
  • Высокое содержание натрия
  • Содержит добавленный сахар
  • Умеренно обработанный продукт

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс имбирный соус?

У имбирный соус гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.

Подходит ли имбирный соус для людей с инсулинорезистентностью?

имбирный соус имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как имбирный соус влияет на уровень сахара в крови?

имбирный соус имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте имбирный соус в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.