Глицерин
Высокий ГИ
ГН 12.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 85 на 100 г
- Нетоксичная пищевая добавка
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
У Глицерин гликемический индекс 85 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.8.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ Аллюлоза обеспечивает схожий подслащивающий эффект без высокого гликемического воздействия глицерина (ГИ 85).
Алулоза - ГН 1 на 100 г Эритрит — это сахарный спирт с незначительным гликемическим воздействием (ГИ 1) по сравнению с высоким ГИ глицерина, равным 85.
Эритритол - нет ГИ Экстракт плодов монаха — это подсластитель с нулевым гликемическим индексом, который позволяет избежать скачка сахара в крови, связанного с глицерином.
подсластитель из монашеского фрукта - нет ГИ Стевия — это натуральная альтернатива с нулевым гликемическим индексом, которая эффективно заменяет сладость глицерина, не влияя на уровень глюкозы в крови.
Чистый экстракт стевии
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Глицерин — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 100 g |
| Сахара (всего) | 100 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 100 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 0 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Нетоксичная пищевая добавка
- Увлажняющие свойства
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
- Нулевая пищевая ценность
- Вызывает резкие скачки уровня глюкозы в крови
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Глицерин?
У Глицерин гликемический индекс 85 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 12.8; на 100 г гликемическая нагрузка 85.
Подходит ли Глицерин для людей с инсулинорезистентностью?
У Глицерин высокий гликемический индекс (85) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Эритритол.
Как Глицерин влияет на уровень сахара в крови?
Глицерин имеет гликемическую нагрузку 85 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Глицерин в приложении Logi с вашей порцией.
