Сушеные листья гинкго
Низкий ГИ
ГН 0.8 на 100 г
- Очень богато клетчаткой
- Не подходит в качестве основного продукта питания
У Сушеные листья гинкго гликемический индекс 10 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сушеные листья гинкго — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 40 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.5 g |
| Нерастворимая | 5.5 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень богато клетчаткой
- Содержит фитонутриенты
- Низкий гликемический индекс
- Не подходит в качестве основного продукта питания
- Может вызвать побочные эффекты при передозировке
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сушеные листья гинкго?
У Сушеные листья гинкго гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.8 на 100 г.
Подходит ли Сушеные листья гинкго для людей с инсулинорезистентностью?
Сушеные листья гинкго имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сушеные листья гинкго влияет на уровень сахара в крови?
Сушеные листья гинкго имеет гликемическую нагрузку 0.8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Сушеные листья гинкго в приложении Logi с вашей порцией.
