Основа соуса для гуляша
Низкий ГИ
ГН 0.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Добавленный сахар
У Основа соуса для гуляша гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 7 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Contains no added sugar and has significantly less salt, which reduces its impact on glucose levels and blood pressure.
томатный соус с травами - ГН 2 на 100 г Contains more fiber and natural ingredients, and the lack of sugar promotes better blood sugar control.
Овощной перцовый соус - ГН 2 на 100 г Lower sodium and sugar content supports the health of people with insulin resistance.
Легкий овощной соус карри
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Основа соуса для гуляша — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Добавленный сахар
- Высокое содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Основа соуса для гуляша?
У Основа соуса для гуляша гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Основа соуса для гуляша для людей с инсулинорезистентностью?
Основа соуса для гуляша имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Основа соуса для гуляша влияет на уровень сахара в крови?
Основа соуса для гуляша имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Основа соуса для гуляша в приложении Logi с вашей порцией.
