Обертка с высоким содержанием белка
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Переработанный пищевой продукт
У Обертка с высоким содержанием белка гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Зерновой ролл (60).
Обновлено 22 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Зерновой ролл
- GI 60 · ГН 29 на 100 г
Зерновой ролл - GI 2 · ГН 0.7 на 100 г chia seed
Обертка из семян чиа - GI 15 · ГН 1 на 100 г leafy green
крупные листовые овощи - Голубцы с чечевицейGI 28 · ГН 4 на 100 г lentil cabbage wrap
- GI 35 · ГН 9 на 100 г low sodium
Обертка с низким содержанием углеводов - GI 50 · ГН 23 на 100 г whole
Обертка из цельного зерна - GI 75 · ГН 36 на 100 г gluten free
Обертка без глютена - +1 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Обертка с высоким содержанием белка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 11 g |
| Растворимая | 3.3 g |
| Нерастворимая | 7.7 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 5.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 4.8 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Высокое содержание белка
- Низкий гликемический индекс
- Переработанный пищевой продукт
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавки/консерванты
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обертка с высоким содержанием белка?
У Обертка с высоким содержанием белка гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли Обертка с высоким содержанием белка для людей с инсулинорезистентностью?
Обертка с высоким содержанием белка имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Зерновой ролл имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Зерновой ролл в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Обертка из семян чиа (0.7 на 100 г).
Проверьте Обертка с высоким содержанием белка в приложении Logi с вашей порцией.
