мякоть деревянного яблока
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
мякоть деревянного яблока имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, мякоть деревянного яблока занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
мякоть деревянного яблока — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ высокое содержание клетчатки
- ✓ богат витамином С
- ✓ низкий гликемический индекс
- ✗ умеренное содержание натурального сахара
- ✗ низкое содержание белка
- ✗ не является значимым источником полезных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 22g |
| Сахара (всего) | 15g |
| Природные | 15.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 2g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мякоть деревянного яблока?
мякоть деревянного яблока имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли мякоть деревянного яблока для людей с инсулинорезистентностью?
мякоть деревянного яблока имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как мякоть деревянного яблока влияет на уровень сахара в крови?
мякоть деревянного яблока имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →