Пюре из ягод асаи (без добавления сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Без добавленного сахара
- ✓ Богато полезными ненасыщенными жирами
- ✗ Умеренное содержание насыщенных жиров
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Ограниченное количество клетчатки по сравнению с некоторыми ягодами
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 3.5g |
| Натрий | 7mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пюре из ягод асаи (без добавления сахара)?
Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) влияет на уровень сахара в крови?
Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →