Пюре из ягод асаи (без добавления сахара)
Низкий ГИ
ГН 0.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Умеренное содержание насыщенных жиров
У Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.2.
Обновлено 21 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 7 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Без добавленного сахара
- Богато полезными ненасыщенными жирами
- Умеренное содержание насыщенных жиров
- Низкое содержание белка
- Ограниченное количество клетчатки по сравнению с некоторыми ягодами
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Пюре из ягод асаи (без добавления сахара)
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пюре из ягод асаи (без добавления сахара)?
У Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) влияет на уровень сахара в крови?
Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Пюре из ягод асаи (без добавления сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
