Экстракт амлы (индийский крыжовник)
Низкий ГИ
ГН 0.1 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 2 на 100 г
- Чрезвычайно высокое содержание витамина C
- Слегка кислый вкус может ограничивать потребление
У Экстракт амлы (индийский крыжовник) гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.1.
Обновлено 11 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Экстракт амлы (индийский крыжовник) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 44 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 4.5 g |
| Природные | 4.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.3 g |
| Растворимая | 1.3 g |
| Нерастворимая | 3 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно высокое содержание витамина C
- Богат антиоксидантами
- Очень низкое содержание натрия
- Слегка кислый вкус может ограничивать потребление
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Экстракт амлы (индийский крыжовник)?
У Экстракт амлы (индийский крыжовник) гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.1; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Экстракт амлы (индийский крыжовник) для людей с инсулинорезистентностью?
Экстракт амлы (индийский крыжовник) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Экстракт амлы (индийский крыжовник) влияет на уровень сахара в крови?
Экстракт амлы (индийский крыжовник) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Экстракт амлы (индийский крыжовник) в приложении Logi с вашей порцией.
