яблочно-абрикосовый компот
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- Без добавления сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
У яблочно-абрикосовый компот гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 27 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
яблочно-абрикосовый компот — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 17 g |
| Сахара (всего) | 15 g |
| Природные | 15 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Источник клетчатки
- Низкое содержание жира
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Частичная потеря витаминов при термической обработке
- Средняя степень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс яблочно-абрикосовый компот?
У яблочно-абрикосовый компот гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли яблочно-абрикосовый компот для людей с инсулинорезистентностью?
яблочно-абрикосовый компот имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как яблочно-абрикосовый компот влияет на уровень сахара в крови?
яблочно-абрикосовый компот имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте яблочно-абрикосовый компот в приложении Logi с вашей порцией.
