яблочное масло (без сахара)
Низкий ГИ
ГН 1.7 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 11 на 100 г
- без добавления сахара
- высокое содержание природного сахара
У яблочное масло (без сахара) гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.7.
Обновлено 24 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Pear puree is lower in sugar and glycemic load, with higher soluble fiber to help stabilize blood sugar.
Пюре из абрикосов (без добавления сахара) - ГН 3 на 100 г Chia pudding is very low in glycemic load and high in fiber and protein, making it better for blood sugar control.
Пудинг из чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
яблочное масло (без сахара) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 27 g |
| Сахара (всего) | 23 g |
| Природные | 23 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.875 g |
| Нерастворимая | 1.625 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- без добавления сахара
- умеренное содержание клетчатки
- минимальная обработка
- высокое содержание природного сахара
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс яблочное масло (без сахара)?
У яблочное масло (без сахара) гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.7; на 100 г гликемическая нагрузка 11.
Подходит ли яблочное масло (без сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
яблочное масло (без сахара) имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как яблочное масло (без сахара) влияет на уровень сахара в крови?
яблочное масло (без сахара) имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте яблочное масло (без сахара) в приложении Logi с вашей порцией.
