яблочно-банановое пюре
Низкий ГИ
ГН 7 на 100 г
- без добавления сахара
- умеренная гликемическая нагрузка
У яблочно-банановое пюре гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 9 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
яблочно-банановое пюре — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 13 g |
| Природные | 13 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 1 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- без добавления сахара
- источник клетчатки
- с низким содержанием жира
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс яблочно-банановое пюре?
У яблочно-банановое пюре гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.
Подходит ли яблочно-банановое пюре для людей с инсулинорезистентностью?
яблочно-банановое пюре имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как яблочно-банановое пюре влияет на уровень сахара в крови?
яблочно-банановое пюре имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте яблочно-банановое пюре в приложении Logi с вашей порцией.
